近日，广东省名中医、广东药科大学附庸第一病院中医科主任洪敏教师率领众人团队，走进农林街邻里之家饭堂，结合农林街家庭健康行状中心、颐康中心、社工站举办了“2025全民养分周——辨体质·选食养中医养生社区行”动作开云(中国)Kaiyun·官方网站 - 登录入口，为辖内老年东谈主送去优质的中医药行状。

“往日总认为我方躯壳虚，老是听别东谈主说该若何吃，成果甚微，我也很烦懑。今天医师告诉我属于气虚体质，还教了我山药红枣粥的作念法，我对体质提神有了全新的分解，的确获益匪浅！”住户林大姨感触谈。

本次动作聚焦“吃动均衡 健康体重 全民行径”主题，以“中医+养分”为纽带，通过健康学问布道、体质辨识、个性化食养指导、互动体验等多元形态，为住户培养健康生计神志和膳食习气提供科学指点，动作现场反响浓烈，深受住户好评。

食养课堂：解锁中医养生饮食密码

讲座现场，广东药科大学附庸第一病院聂医师以《您的体质该吃什么？——中医食疗黄金规则》为主题，通过舌象不雅察、症状分析等中医辨证纪律，素养住户辨识“和睦质、气虚质、阳虚质、痰湿质”等体质类型，并针对不同体质详备教养合适的食疗决议。欧医师则以《中国住户膳食指南中枢解读》为题，为住户抽象教养“食品种种，合理搭配”等均衡膳食八准则。现场住户肃肃凝听，奋勇发问，纷繁拿动手机拍照，在札记本上记载食疗重点，学问有奖问答设施不甘人后举手发言，现场互动氛围浓厚。

“您口黏苔腻，属于痰湿体质，饮食方面建议您闲居以清淡为主，多吃具有健脾、化痰、祛湿功用的食品，如薏米、紫菜、冬瓜等，少吃肥肉、甜食及浓重的食品。”

“医师讲的学问点阳春白雪且高出抽象，我认为很受用，且归我凭证我方的体质合理调整膳食。”住户李大姨容或地对社工说。

义诊送顺心，把脉开方护健康

健康讲座约束后，洪敏教师团队在邻里之家“名中医责任室”开展义诊行状。众人们通过望闻问切，为住户提供个性化诊疗决议，同期结合高血压、糖尿病、骨要道病等老年东谈主常见慢性病提议防治建议。现场还为老年东谈主免费测量血压，披发中药沐足粉和健康宣传手册。不少老东谈主暗示：“在家门口就能享受到三甲病院众人的行状，的确太纰漏了！”

洪敏暗示：“咱们但愿通过养分周动作，将中医‘治未病’理念传播至千门万户，激动中医药行状下千里下层，助力升迁住户健康生流水平。”这次义诊惠及全球近百东谈主，获得了社区住户的高度赞好意思。

据悉，农林邻里之家饭堂的“名中医责任室”是由洪敏教师团队与街谈结合打造的“家门口”中医行状平台，通过依期开展健康琢磨和义诊动作，让住户“少跑腿、享良医”，实在杀青优质医疗资源与社区需求的无缝对接。街谈负责东谈主暗示，养分周义诊和健康讲座动作既普及了健康学问，也增强了老年东谈主的自我保健雄厚，畴昔将结合更多医疗资源，深远惠民行状，把更多的优质医疗资源送到住户“家门口”。

南边+记者 马艺天开云(中国)Kaiyun·官方网站 - 登录入口